中醫(yī)認(rèn)為“人與天地相參，與日月相應(yīng)”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。”春天陽氣上升、萬物生長，人體也順應(yīng)自然，陽氣逐漸旺盛，新陳代謝加快。兒童為“純陽之體”，生機蓬勃，在春天更能借助自然的陽氣，激發(fā)身體的生長機能。

春季助長的中醫(yī)機理 

1.春應(yīng)肝木，生機勃發(fā)

       春屬木，與肝相應(yīng)。肝主疏泄，調(diào)暢氣機，促進(jìn)氣血運行；肝藏血，濡養(yǎng)筋骨。兒童“肝常有余”，春季肝氣升發(fā)旺盛，配合中醫(yī)外治法可順勢助長。

2. 腎主骨生髓，脾主肌肉

       兒童生長依賴脾腎二臟：腎精充盛則骨骼強健，脾運健旺則肌肉豐盈。春季通過外治法溫補脾腎，可激發(fā)“先天之本”與“后天之本”的協(xié)同作用。  

3. 陽氣升騰，經(jīng)絡(luò)通達(dá)

       春季陽氣由內(nèi)向外升發(fā)，配合推拿與灸法可疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血輸布至四肢百骸，為身高增長提供能量基礎(chǔ)。

一、小兒推拿

1.推拿原理

       調(diào)節(jié)臟腑：通過對腹部穴位及相關(guān)經(jīng)絡(luò)推拿，能增強脾胃功能，助于消化吸收，為生長提供充足營養(yǎng)；對腎經(jīng)等穴位推拿，可補腎益精，促進(jìn)生長發(fā)育。

       疏通經(jīng)絡(luò)：春季陽氣上升，推拿能疏通經(jīng)絡(luò)，讓氣血運行通暢，使臟腑、四肢百骸得到滋養(yǎng)，利于骨骼肌肉生長。

       調(diào)和氣血：小兒推拿能調(diào)和氣血，使身體氣血充盈、平衡，為生長提供良好的內(nèi)環(huán)境，保證各器官正常生長發(fā)育。

2.常用推拿手法及穴位

       補脾經(jīng)：在小兒拇指橈側(cè)緣，從指尖推向指根300～500次，可健脾胃、補氣血。

       補腎經(jīng)：在小兒小指螺紋面，由指根向指尖方向直推為補，推300～500次，能補腎益腦、溫養(yǎng)下元。

       按揉足三里：足三里在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指處，按揉100～300次，可調(diào)節(jié)機體免疫力、增強脾胃功能。

       捏脊：在小兒背部脊柱兩側(cè)，從尾骨端開始，雙手拇指與食指、中指相對，將皮膚捏起，邊捏邊向上推進(jìn)，至大椎穴，捏3～5遍，能調(diào)陰陽、理氣血、和臟腑。

3.療程

       時間與頻率：一般每周推拿2至3次，每次20至30分鐘為宜，可連續(xù)進(jìn)行2至3個月。

二、臍灸

1.臍灸原理

       調(diào)節(jié)脾胃功能：中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本，氣血生化之源。兒童生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)都依賴脾胃的運化功能。臍部與脾胃等臟腑經(jīng)絡(luò)關(guān)系密切，臍灸可溫通中焦，增強脾胃的運化能力，使兒童更好地消化吸收食物中的營養(yǎng)，為生長發(fā)育提供充足的物質(zhì)基礎(chǔ)。

       激發(fā)腎經(jīng)氣血：腎主骨生髓，與兒童的骨骼生長、智力發(fā)育等密切相關(guān)。臍灸通過溫?zé)岽碳ぃ杉ぐl(fā)腎經(jīng)的氣血，起到補腎填精的作用，有助于兒童骨骼和大腦的發(fā)育。

       調(diào)節(jié)全身氣血：臍為經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海。臍灸能通過調(diào)節(jié)臍部經(jīng)氣，使全身氣血運行更加通暢，氣血充足且運行有序，可保證兒童身體各臟腑組織得到充分的滋養(yǎng)，從而促進(jìn)生長發(fā)育。

       艾灸以兒童感覺溫?zé)崾孢m為宜，一般灸15-20分鐘，以局部皮膚微微發(fā)紅為度。

2.注意事項

       灸后避風(fēng)，2小時內(nèi)不進(jìn)食生冷。體質(zhì)濕熱或發(fā)熱期間暫停。

3.療程

       每周2次，連續(xù)3周為一療程。

三、穴位貼敷  

       1.作用原理

       刺激經(jīng)絡(luò)穴位：中醫(yī)認(rèn)為人體經(jīng)絡(luò)內(nèi)連臟腑，外絡(luò)肢節(jié)。通過在特定穴位貼敷藥物，能刺激經(jīng)絡(luò)，激發(fā)經(jīng)氣，調(diào)節(jié)臟腑功能，使氣血運行通暢，為兒童生長發(fā)育提供良好的內(nèi)環(huán)境。

       藥物透皮吸收：貼敷的藥物可透過皮膚滲透進(jìn)入人體，發(fā)揮特定的藥理作用，如一些補腎健脾、益氣養(yǎng)血的藥物，能從整體上調(diào)節(jié)兒童的身體機能，促進(jìn)生長。

       2.常用穴位及藥物

       常用穴位：神闕穴即肚臍，與人體臟腑聯(lián)系緊密，可調(diào)節(jié)脾胃；足三里能調(diào)節(jié)機體免疫力、增強脾胃功能；腎俞穴、命門穴可補腎益氣，促進(jìn)生長發(fā)育。

       常用藥物：多以丁香、肉桂、黃芪、黨參等中藥為主，具有溫陽健脾、補腎填精等功效，可根據(jù)兒童具體體質(zhì)和癥狀進(jìn)行藥物配伍,制定個體化治療方案。

三法聯(lián)用優(yōu)勢

協(xié)同增效

       推拿疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)藥物吸收；臍灸溫補元氣，增強臟腑功能貼敷持續(xù)刺激穴位，鞏固療效。

安全無創(chuàng)

       避免口服藥物依從性問題，尤其適合體質(zhì)敏感兒童。  

個體化方案

       根據(jù)兒童體質(zhì)辨證加減穴位與藥物

家長須知

       最佳干預(yù)時間：2-5月為春季助長關(guān)鍵期，建議3歲以上兒童系統(tǒng)調(diào)理。 

       配合家庭養(yǎng)護(hù)： 

       飲食：多食芽類（豆芽、香椿芽）、深綠色蔬菜（菠菜、韭菜）及優(yōu)質(zhì)蛋白。 

       睡眠：保證21:00前入睡，促進(jìn)生長激素分泌。  

       運動：每日戶外活動1小時，推薦摸高跳、跳繩等縱向運動。

       禁忌癥：皮膚破損、急性感染、嚴(yán)重過敏體質(zhì)需慎用。

       中醫(yī)非藥物治療以“天人相應(yīng)”為綱，通過激發(fā)兒童自身潛能實現(xiàn)自然生長。建議家長在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下制定個性化方案，讓孩子在這個春天“躥”出新高度！

       歡迎至我院門診二樓中醫(yī)科咨詢詳細(xì)助長方案，預(yù)約專屬調(diào)理療程。